Las Endorfinas

Que son las ENDORFINAS?


Son unas hormonas pequeñitas que todos llevamos dentro de nuestra mente.
Son unas sustancias químicas que el cerebro crea de forma natural.
Que función tienen las ENDORFINAS en nuestra mente?

Son hormonas que generan placer
Las cosas que generan placer crean mas endorfinas,
Por ejemplo:
Comprar genera placer
Correr genera placer
Bailar genera placer
Comer genera placer
etc..

Alguna vez te haz preguntado ¿por que hay personas que tienen algún tipo de adicción?

Fácil.!! Por las endorfinas
La razón es que cuando alguien tiene una adicción es porque esa adicción le ase sentir poderoso.

el "alcohol" por ejemplo.
El alcohol tiene unos químicos que hacen que el cerebro crea que son endorfinas, entonces el cerebro deja de producir endorfinas.
El problema es cuando pasa el efecto del alcohol, es cuando el cerebro ya no tiene endorfinas y la persona se siente infeliz, desmotivado, con baja autoestima.
Entonces que es lo que la persona hace cuando ya se siente sin endorfinas y si placer?   Busca la misma forma de adquirir lo mismo que lo hizo sentir "poderoso" y vuelve a beber alcohol.
Lo mismo pasa con cualquier tipo de adicción.

Hay algo que puedes hacer para evitar tener que adquirir alguna adicción.
!! SONRÍE !! Si. cuando te ríes generas endorfinas y automáticamente sientes placer. Ayudar a otros también genera placer en fin.  Hay muchas formas de generar placer sin caer en algún tipo de vicio.

Éxito...

W&A

!!!Alzheimer!!! Es el asesino numero 4 en las personas mayores de 65 años en los estados unidos

La verdad es que la enfermedad de Alzheimer no existía hace 40 años. La enfermedad de Alzheimer no se pudo encontrar en ningún diccionario o libro de texto médico o no se enseñaba en ningún plan de estudios médicos . Sólo se convirtió en una entidad en la literatura médica en 1979. Y hoy al parecer es la asesina  número 4 de adultos en los Estados Unidos mayores de 65 años, detrás de las enfermedades cardiovasculares, el cáncer , la diabetes , y luego viene la enfermedad de Alzheimer.

 Me parece , sin duda, de que es debido a lo que yo llamo una "enfermedad causada por los medicos. Dado que los médicos han animado a la gente , de hecho exige que las personas renuncien a la grasa saturada y colesterol y avanzar hacia una dieta restringida en colesterol para conseguir bajar su colesterol en la sangre por debajo de 200 , y se han creado nada menos que 25 de estas enfermedades de colesterol. Y para mí, la enfermedad de Alzheimer es uno de los grandes.

75 % del peso de nuestro cerebro esta hecho de colesterol puro, que se llama mielina , esta es la que aisla cada fibra nerviosa del cerebro y la médula espinal, y nuestro cuerpo solo puede crear el 10% de nuestra necesidad diaria de colesterol. El otro 90 % debe provenir de los alimentos que consumamos

 si una persona esta siguiendo una dieta baja en colesterol no va a ser capaz de seguir el ritmo de las necesidades de mantenimiento y reparación del colesterol de la mielina y el cerebro y la médula espinal , por lo que sólo se puede esperar que desarrolle una o más de estas 25 enfermedades causadas por médicos , como los trastornos convulsivos adquiridos y la enfermedad de Alzheimer.

Ahora, la mejor manera de evitar la enfermedad de Alzheimer es comer un par de huevos cada mañana para el desayuno, cocidos o fritos en mantequilla ,  debe consumir hasta 72 oz de carne roja cada mes. Sé que eso suena como mucho, pero es sólo un cuarto de libra al día, y debe complementar con los 90 nutrientes esenciales ,
debe llegar al nivel de vitamina E de al menos 2.000 unidades y  500mcg de selenio , y si lo haces, incluso si ya tiene la enfermedad de Alzheimer , podra tener una cantidad significativa de rendimiento de la memoria. Grandes estudios realizados por la Universidad de California en San Diego y el Instituto Salk que dice que  tomando 2000 UCI solamente de  vitamina E, incluso si usted ya  tiene la enfermedad de Alzheimer avanzada , usted puede obtener una cantidad significativa de rendimiento de memoria . 

Hay esperanza para usted!

                                        DR JOEL WALLACH

El CARÁCTER

El CARÁCTER:

es un principio fundamental para la vida.
El Carácter define quien somos en realidad,
Puedes aprender muchas técnicas Laborales, Empresariales y financieras pero si tu !CARÁCTER! No esta desarrollado todo pasara a ser teórico.
En el carácter es donde la mayoría de las personas fallamos ¿POR QUE?
porque no asumimos riesgos
Porque tendemos a hacer más por miedo a perder, que por ganas de ganar.
Lo bueno es que el CARÁCTER lo podemos aprender a desarrollar desde Hoy mismo
Simplemente es una decisión;
Sin embargo eso no quiere decir que si hoy empiezas a desarrollarlo mañana tendrás un carácter fuerte !No! el CARÁCTER se desarrolla día a dia
Cada vez que fracasas y aprendes tu carácter se hace mas fuerte.

»Las personas con carácter fuerte siguen tomando acción aún después que pasa la Emoción«